LETICIA FARIAS
MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA

Anamnese inicial

Seja muito bem-vindo(a)! Este é o primeiro passo para alcançarmos seus objetivos com segurança e eficiência. As respostas que você fornecer aqui são fundamentais para que eu possa personalizar seu treino, respeitando suas individualidades e promovendo sua saúde. Leve o tempo que precisar para responder com atenção. Vamos juntos nessa transformação?

Identificação e rotina diária

Idade
Ocupação principal e tempo na mesma posição
Nível de energia e estresse diário
Qualidade e duração do sono
Ingestão diária de água

Histórico geral de saúde

Possui algum diagnóstico médico ou restrição física
Uso frequente de medicamentos
Histórico familiar de doenças
Sintomas em repouso ou esforço leve

Dor e histórico de lesões

Local da dor atual
Intensidade da dor (média recente)
Piora da dor
Fatores de alívio
Tratamentos prévios
Lesões nos últimos anos

Postura e anatomia funcional

Avaliação postural prévia
Rigidez ou limitação de movimento
Movimentos repetitivos diários
Dormência ou formigamento

Objetivos e expectativas

Principal objetivo
Tempo disponível para treinar
Local de treino preferido
Compromisso semanal

Hábitos, histórico e acompanhamento

Alimentação atual
Acompanhamento com nutricionista
Uso de suplementos
Nível de atividade recente
Maior barreira para iniciar
Aviso de privacidade: estas informações são coletadas exclusivamente para fins de avaliação, planejamento e acompanhamento profissional do treino. A sua anamnese não substitui avaliação médica, diagnóstico ou liberação para exercícios.